Como conciliar carreira e maternidade: desafios e estratégias
No Dia das Mães, refletimos sobre a jornada de mulheres que enfrentam o desafio de equilibrar carreira e maternidade. Muitas executivas provam que é possível alcançar sucesso profissional enquanto cuidam dos filhos, mas não negam as dificuldades ao longo do caminho.
Adiamento da maternidade e medo de demissão pós-licença
Para muitas mães, a decisão de adiar a maternidade está ligada ao receio de serem demitidas após a licença. Estatísticas mostram que a demissão nos primeiros meses pós-retorno é uma realidade para 21% das mulheres. Essa pressão pode levar cerca de 36% delas a postergar a chegada dos filhos, com preocupações sobre impactos na carreira, conforme estudo da provedora de benefícios Win.
Desafios enfrentados no mercado corporativo
Mulheres como Jennifer Chen, CEO da JC Capital, destacam a dificuldade de conciliar viagens e compromissos noturnos com a vida familiar. Jennifer, com formação em Business Administration e vasta experiência em diversos setores, ressalta a importância da organização e de uma agenda estruturada para gerenciar as demandas da carreira e da família.
“Um dos maiores desafios é quando tenho que viajar ou cumprir compromissos à noite. É complicado me ausentar da vida familiar nessas situações”, compartilha a executiva.
Além disso, Jennifer revela suas estratégias para lidar com a pressão e o estresse, incluindo a prática de exercícios físicos e esportes para manter o equilíbrio entre as múltiplas responsabilidades.
Dicas para conciliar maternidade e carreira de forma eficaz
Para mães executivas que buscam conciliar com sucesso esses dois aspectos importantes de suas vidas, algumas dicas podem ser úteis:
- Estabeleça prioridades e defina limites claros entre trabalho e família.
- Invista em redes de apoio, como creches e familiares, para auxiliar nas responsabilidades com os filhos.
- Planeje e otimize seu tempo, reservando momentos de qualidade com a família e momentos dedicados ao trabalho.
- Cuidar da própria saúde física e mental é fundamental para garantir o equilíbrio e a produtividade.
Perguntas frequentes sobre conciliação entre carreira e maternidade
É possível ser uma mãe executiva de sucesso?
SIM! Muitas mulheres têm demonstrado que é possível alcançar sucesso no ambiente corporativo e na vida familiar, desde que haja organização, apoio e equilíbrio.
Quais são os maiores desafios enfrentados pelas mães no mercado de trabalho?
Os principais desafios incluem o medo de demissão pós-licença, a pressão para conciliar múltiplas responsabilidades e a dificuldade de separar tempo para a família e para o trabalho.
Como superar o estresse e a pressão de conciliar carreira e maternidade?
É essencial investir em autocuidado, estabelecer limites claros, buscar apoio de redes de suporte e dedicar tempo para atividades que promovam o bem-estar físico e mental.
**Maternidade e Liderança: O Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal**
Como jornalistas no cenário atual de negócios e novas tendências, é essencial abordar questões relevantes, como o equilíbrio entre maternidade e cargos de liderança. Conversando com Jennifer, executiva de uma renomada empresa de tecnologia, é fácil perceber a importância de estabelecer limites e buscar equilíbrio. Jennifer destaca a importância de separar o tempo entre o trabalho e a vida pessoal, reservando momentos de qualidade com a família.
Por outro lado, Karen Miura, CVO da Bravo, ressalta a importância da flexibilidade e de estabelecer limites claros. Para ela, técnicas de mindfulness e respiração consciente são essenciais para lidar com o estresse do dia a dia. Além disso, investir em saúde mental e física, como terapia e yoga, são práticas fundamentais.
**Dicas para Encontrar Equilíbrio**
1. **Mindfulness e Respiração Consciente:** Reserve momentos do dia para praticar técnicas de mindfulness e respiração consciente, ajudando a manter o foco e reduzir o estresse.
2. **Estabeleça Limites Claros:** Defina horários específicos para o trabalho e para a vida pessoal, mantendo o equilíbrio entre essas duas esferas.
3. **Cuidado com a Saúde Mental:** Dedique tempo para cuidar da sua saúde mental, seja por meio de terapias ou atividades relaxantes, como yoga.
4. **Conte com uma Rede de Apoio:** Tenha uma rede de apoio confiável, tanto em casa quanto no trabalho, para auxiliar nas responsabilidades do dia a dia.
**Como as Empresas Podem Ajudar?**
Segundo uma pesquisa da KPMG, muitas mulheres executivas são as únicas responsáveis pelos cuidados domésticos, o que pode impactar diretamente no equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Jennifer Chen destaca a importância das empresas em oferecer mais flexibilidade e apoio às mães, respeitando horários e possibilitando o trabalho remoto.
Sylvia Bellio, CEO da itl.tech, adiciona outra perspectiva, mencionando que o tamanho da empresa pode influenciar no suporte dado às mães. Empresas maiores tendem a ter mais estrutura de apoio, facilitando a conciliação entre carreira e maternidade.
**FAQs (Perguntas Frequentes)**
**1. Como as mães executivas podem encontrar equilíbrio entre trabalho e vida pessoal?**
Investir em técnicas de mindfulness, estabelecer limites claros e contar com uma rede de apoio podem ser estratégias eficazes.
**2. Qual o papel das empresas no suporte às mães em cargos de liderança?**
Oferecer flexibilidade, respeitar horários e proporcionar um ambiente de trabalho inclusivo e acolhedor são essenciais para apoiar as mães executivas.
**3. Por que o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é importante?**
Manter o equilíbrio contribui para a saúde mental, a produtividade no trabalho e o bem-estar geral da pessoa.
**Conclusão**
A maternidade não deve ser um obstáculo no caminho das mulheres rumo à liderança. Com apoio adequado das empresas, estratégias de auto-cuidado e uma rede de apoio sólida, é possível conciliar com sucesso as responsabilidades profissionais e familiares. O equilíbrio é a chave para uma vida profissional e pessoal plena e satisfatória.**Mulheres executivas quebrando barreiras no mercado de trabalho: um novo olhar feminino**
No mundo corporativo, as mulheres têm conquistado cada vez mais espaços de liderança e enfrentado desafios para mostrar sua capacidade e competência. Com atitudes inovadoras e determinação, executivas como Karen, Sylvia Bellio e Jennifer Chen têm demonstrado como é possível conciliar maternidade, carreira e liderança.
### Inclusão e respeito: a chave para o sucesso
Karen, uma líder inspiradora, destaca a importância de promover uma cultura inclusiva e respeitar as diversas jornadas pessoais dos colaboradores, não se limitando apenas às demandas maternais. Oferecer flexibilidade de horários, trabalho remoto e suporte à parentalidade são práticas fundamentais para garantir a equidade de oportunidades no ambiente de trabalho.
### Quebrando estereótipos e construindo um legado
Diante de empresas que ainda resistem em contratar mulheres em cargos altos devido à maternidade, Karen adota uma postura desafiadora, contratando e promovendo mulheres para mostrar que é possível alcançar resultados extraordinários, independentemente de preconceitos e estereótipos. Ela busca inspirar outras mulheres a seguirem o mesmo caminho, construindo um legado de superação e empowerment feminino.
### Visão de futuro e legado para as próximas gerações
Olhando para o futuro, as executivas acreditam na evolução da representatividade feminina no mercado corporativo e na liderança. Para Sylvia Bellio, responsabilidade, dedicação e trabalho são pilares essenciais para o sucesso, ressaltando a importância de conversar com suas filhas sobre independência financeira e igualdade de oportunidades. Karen Miura destaca a alegria de ver seus filhos crescendo em um ambiente que valoriza o crescimento profissional e a aventura de se desafiar constantemente.
Jennifer Chen, por sua vez, enxerga os desafios enfrentados pelas mulheres como oportunidades de crescimento e acredita em um futuro otimista, onde a visão abrangente da mulher 360º trará benefícios significativos para as empresas. Ela defende que as companhias adotem uma postura mais inclusiva na contratação de mulheres, reconhecendo o valor e a contribuição única que elas podem oferecer.
### Conhecendo Jennifer Chen e a JC Capital
Com experiência nos segmentos de moda, mercado de luxo e imobiliário, Jennifer Chen é uma empresária visionária que fundou a JC Capital para conectar empresas com investidores, preenchendo uma lacuna no mercado. Graduada em Business Administration e atuando como sócia em fundos de investimentos, ela se destaca como uma das poucas mulheres nesse cenário competitivo, trazendo inovação e perspectivas diferenciadas para o mercado.
### JC Capital: conectando oportunidades globais
A JC Capital atua no mercado nacional e internacional, facilitando a captação de recursos para diversos setores, como agronegócio, hotelaria, tecnologia e construção. Representando Fundos de Investimentos Privados e Bancos Internacionais, a empresa oferece soluções de financiamento transparentes e sustentáveis, favorecendo o desenvolvimento de projetos com condições vantajosas e estratégicas. Com uma equipe dedicada à estruturação de negócios, a JC Capital se destaca como uma parceira confiável e inovadora para aqueles que buscam expandir suas oportunidades de investimento.
Em resumo, as trajetórias inspiradoras de mulheres como Karen, Sylvia Bellio e Jennifer Chen demonstram que a inclusão, respeito e determinação são fundamentais para quebrar barreiras, construir legados e abrir novos caminhos para a representatividade feminina no mundo corporativo. Com visão de futuro e compromisso com a igualdade de oportunidades, essas executivas estão transformando o ambiente de trabalho e inspirando gerações futuras a alcançarem seus sonhos e objetivos, independentemente de gênero.## Conheça as Mulheres Visionárias que Revolucionam o Mercado de Negócios e Tecnologia
Neste post, vamos apresentar duas mulheres inspiradoras que estão deixando sua marca no mundo dos negócios e da tecnologia. Conheça um pouco mais sobre Karen Miura, Chief Visionary Officer na Bravo, e Sylvia Bellio, CEO e Co-fundadora da itl.tech. Essas profissionais destacam-se em suas áreas de atuação e são verdadeiras visionárias em seus segmentos.
### Karen Miura: Pioneira no Mercado de Finanças
Karen Miura ostenta o cargo de Chief Visionary Officer na Bravo e possui uma sólida formação acadêmica, com destaque para sua pós-graduação em Tax Litigation pela PUC-SP e seus estudos em Finanças e Controladoria pela USP, além de Ciências da Computação para Negócios em Harvard. Com mais de 25 anos de experiência em grandes empresas e multinacionais, Karen é uma referência no mercado financeiro e uma voz ativa em eventos sobre Inovação, Reforma Tributária e Liderança Feminina.
Além de sua carreira de sucesso, Karen é mãe de cinco filhos e uma entusiasta de Novas Tecnologias e da Nova Economia. Recentemente, ela foi a primeira mulher a assumir o cargo de CVO no mercado de finanças e foi reconhecida como Melhor Profissional do Ano pela Academia da CONFEB Live Universit.
### Sobre a Bravo: Transformação Digital na Área Financeira
A Bravo é uma empresa especializada em soluções inteligentes para a transformação digital nas áreas financeira, fiscal e contábil. Com mais de uma década de atuação, a empresa se destaca por suas inovações tecnológicas, como o uso de Robotic Process Automation (RPA) e inteligência artificial. Além disso, a Bravo oferece serviços automatizados de Business Process Outsourcing (BPO 4.0) para simplificar as rotinas fiscais de seus clientes.
Com um suporte especializado e uma equipe multidisciplinar, a Bravo busca revolucionar a gestão contábil, fiscal e financeira, permitindo que os profissionais dessas áreas se dediquem ao crescimento de seus negócios. A cultura da empresa valoriza a excelência e o apoio mútuo, tornando-a um ambiente propício para o desenvolvimento profissional.
### Sylvia Bellio: Líder na Indústria de Tecnologia
Sylvia Bellio é CEO e Co-fundadora da itl.tech, empresa reconhecida como o Maior Canal de Vendas Dell Technologies por quatro anos consecutivos. Com uma carreira sólida no setor financeiro e mais de 20 anos de experiência no mercado de Tecnologia, Sylvia é autora de diversos livros e lidera uma equipe dedicada a encontrar soluções inovadoras para os desafios de negócios das empresas.
Além de seu trabalho na itl.tech, Sylvia é uma figura importante no empoderamento feminino no universo da Tecnologia, sendo a única mulher a compor o conselho das empresas parceiras da Dell Technologies no Brasil. Sua participação ativa em redes como DWEN Dell Women’s Entrepreneur Network e Female Force Latam demonstra seu engajamento em promover a diversidade e a inclusão no setor de tecnologia.
### Sobre a itl.tech: Especialista em Armazenamento de Dados e Hiperconvergência
Com mais de duas décadas de atuação, a itl.tech é uma empresa especializada em soluções de Armazenamento de Dados e Business Continuity, além de Hiperconvergência. Reconhecida no mercado pela qualidade de seus serviços e pela inovação em tecnologia, a itl.tech é líder em seu segmento e busca constantemente novas formas de atender às demandas do mercado.
Essas mulheres visionárias, Karen Miura e Sylvia Bellio, são exemplos inspiradores de liderança e inovação no mundo dos negócios e da tecnologia. Seus feitos e conquistas demonstram o poder da determinação e do talento feminino em áreas tradicionalmente dominadas por homens.
Aproveite para conhecer mais sobre o trabalho dessas profissionais e se inspirar em suas trajetórias de sucesso na construção de um futuro mais igualitário e inovador.
## Perguntas Frequentes
### Quais são as áreas de atuação de Karen Miura e Sylvia Bellio?
Karen Miura é Chief Visionary Officer na Bravo, especializada em transformação digital nas áreas financeira, fiscal e contábil. Sylvia Bellio é CEO e Co-fundadora da itl.tech, empresa focada em soluções de Armazenamento de Dados e Hiperconvergência.
### Quais prêmios e reconhecimentos Karen Miura e Sylvia Bellio receberam?
Karen Miura foi reconhecida como Melhor Profissional do Ano pela Academia da CONFEB Live Universit. Sylvia Bellio lidera a itl.tech, eleita como Maior Canal de Vendas Dell Technologies por quatro anos consecutivos.
### Como Karen Miura e Sylvia Bellio estão contribuindo para o empoderamento feminino?
Karen Miura e Sylvia Bellio são ativas no empoderamento feminino em suas respectivas áreas, promovendo a diversidade e a inclusão no mercado de negócios e tecnologia. Karen é a primeira mulher a assumir como CVO no mercado de finanças, enquanto Sylvia é uma líder na indústria de tecnologia, quebrando barreiras e inspirando outras mulheres.### Conheça a ITLtech: O maior canal de vendas Dell do Brasil
A ITLtech é reconhecida como o maior canal de vendas Dell do Brasil, oferecendo toda a linha de produtos Dell EMC por meio de um modelo de negócios direto com o fabricante. O diferencial da empresa está no suporte oferecido por uma equipe de pré-vendas, vendas e pós-vendas altamente qualificada, tornando-se um verdadeiro provedor de soluções, e não apenas um revendedor de produtos.
#### Suporte completo do início ao fim
A empresa se destaca por participar ativamente nos projetos de seus clientes, desde a fase de pré-venda até a pós-venda, garantindo todos os serviços de suporte e assistência técnica necessários para as soluções. Dentre o amplo portfólio oferecido pela ITLtech, destacam-se os Servidores, Storages, Networking, Software, Serviços, Desktops e Notebooks, sempre buscando proporcionar a melhor relação custo-benefício do mercado.
#### Compromisso com a excelência
Na ITLtech, a excelência no atendimento e a satisfação do cliente são prioridades. A empresa assume o compromisso de oferecer soluções completas e personalizadas, atendendo às necessidades específicas de cada cliente e garantindo a qualidade e eficiência em todos os processos.
#### Parceria estratégica com a Dell
Como o maior canal de vendas da Dell no Brasil, a ITLtech mantém uma parceria estratégica com a empresa para garantir o acesso aos produtos mais inovadores e tecnologicamente avançados do mercado. Essa parceria confere à ITLtech uma posição de destaque como integradora de soluções Dell EMC, agregando valor e expertise aos seus clientes.
#### Visite o site da ITLtech
Para saber mais sobre a ITLtech e como ela pode ajudar a impulsionar o seu negócio com as soluções Dell EMC, acesse o site oficial em [www.itltech.com.br](http://www.itltech.com.br/).
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