Ao completar quase 15 anos desde que me tornei mãe pela primeira vez, percebo como a maternidade foi um verdadeiro catalisador do meu crescimento pessoal. Essa jornada, por vezes mais desafiadora do que o próprio ato de dar à luz, me proporcionou insights profundos, autoconhecimento e o desenvolvimento de habilidades antes desconhecidas.
Neste artigo de reflexão, gostaria de compartilhar um pouco do que aprendi ao longo dessa jornada, na esperança de que essas lições possam trazer inspiração e transformação positiva para outras mulheres que também estão navegando nesse universo desafiador.
Terceirizar o que não agrega valor
Quando retornei dos Estados Unidos com a minha filha mais velha, que tinha apenas um ano na época, recebi um conselho que se tornou fundamental em minha trajetória como mãe executiva: “terceirize o que não agrega valor”. Essa máxima me fez perceber a importância de delegar tarefas que não me acrescentavam em nada, permitindo-me focar no que realmente importava para mim. Essa mudança de mentalidade foi essencial para construir uma rede de apoio e priorizar as atividades preciosas em minha vida.
Como disse Tony Robbins, palestrante renomado, “para onde vai o foco, a energia flui. E onde a energia flui, tudo em que você se concentra cresce”. Essa reflexão foi fundamental para integrar a maternidade e a carreira de forma equilibrada, permitindo-me direcionar minha energia de maneira produtiva.
A culpa não leva a lugar nenhum
Durante muito tempo, carreguei um sentimento de culpa constante. Culpa por trabalhar, culpa por não passar tempo suficiente com meus filhos, culpa por simplesmente ser quem eu era. No entanto, em um evento corporativo, tive um insight poderoso ao observar outras famílias. Percebi que a presença constante das mães que não trabalhavam não garantia a felicidade plena de seus filhos, enquanto os meus, mesmo com minha dedicação ao trabalho, eram felizes e independentes. Essa experiência me fez compreender que a culpa era um fardo desnecessário e que o mais importante era garantir o bem-estar e a felicidade da minha família.
Mães felizes criam filhos felizes
A observação na piscina me fez perceber que cuidar de mim mesma e buscar minha própria felicidade refletia positivamente no bem-estar dos meus filhos. Mães equilibradas e realizadas têm a capacidade de oferecer amor, paciência e foco nas necessidades fundamentais de seus filhos. Esse insight foi transformador e me permitiu encarar a maternidade com mais leveza e autenticidade.
Rápido e devagar na construção da carreira
Durante um evento corporativo, ouvi o empresário Abílio Diniz falar sobre a importância de nunca parar. Essa mensagem ressoou comigo, e percebi que o sucesso que alcancei, com uma carreira sólida e uma família amorosa, foi resultado de uma trajetória pautada pela constante evolução e aprendizado. Embora tenha momentos de desaceleração, nunca me permiti estagnar, o que me preparou para enfrentar os desafios com determinação e motivação.
Autocompaixão: uma necessidade, não um luxo
Por muito tempo, fui extremamente dura comigo mesma, exigindo perfeição em todas as áreas da minha vida. No entanto, aprendi que a autocompaixão não é um luxo, mas sim uma necessidade essencial. Permitir-se falhar, aprender com os erros e cultivar a compaixão consigo mesma foi um passo fundamental para minha jornada de autoaceitação e crescimento pessoal.
Esses são apenas alguns dos aprendizados que a maternidade me proporcionou ao longo dos anos. Cada desafio, cada momento de alegria e superação contribuíram para a mulher e profissional que sou hoje. Espero que essas reflexões também possam inspirar outras mães executivas a abraçarem suas jornadas com coragem, autenticidade e amor.### Vivendo a vida de mãe empreendedora: equilíbrio e autoconhecimento
**Em busca do equilíbrio**
Quem nunca se sentiu pressionado a ser perfeito em todas as áreas da vida? Eu sei bem como é essa cobrança de ser nota 10 em tudo: na maternidade, no trabalho, no casamento, como filha e cuidando da própria saúde. Passei anos nesse ritmo intenso, sempre me sentindo inadequada. Foi somente durante minha transição de carreira que aprendi a ter compaixão por mim mesma e a enxergar o que realmente é importante. Organizar minha vida de forma mais leve e buscar o equilíbrio com gentileza e a longo prazo tornou-se primordial. Assim, entendi que existirão semanas dedicadas ao trabalho, outras à família e também momentos para priorizar meu próprio bem-estar, como ler e dançar. A balança da vida está sempre em movimento, mas agora de forma mais serena.
**Crianças têm muitos recursos**
Ao iniciar minha formação em coaching, deparei-me com o princípio fundamental de que as pessoas têm recursos. No início, confesso que fiquei confusa: será que elas não precisavam mais da minha orientação? Desconstruir essa crença foi um processo intenso, que me levou a compreender que ouvir e perguntar são intervenções poderosas, muito mais do que simplesmente dar respostas. A mesma abordagem se aplica aos pequenos, pois aprendi a escolher minhas batalhas e a parar de impor minhas ideias e expectativas em casa. Esta foi uma das lições mais desafiadoras, exigindo prática constante, principalmente nos momentos de medo e cansaço.
**Autoconhecimento: refletindo como mãe**
Ao contrário do senso comum, nossos filhos podem nos mostrar tanto nossa melhor quanto nossa pior versão. Em casa, essa dualidade se faz presente, entre momentos de carinho e autoritarismo. Com o tempo e autoconhecimento, compreendi meus padrões de comportamento e desenvolvi estratégias para permanecer mais tempo no meu lado positivo. Investir em autoconhecimento é valioso para todas as mães, pois nos ajuda a identificar nossos gatilhos e a lidar com eles de forma positiva.
**O tempo voa**
Quando os filhos são pequenos, os dias parecem uma repetição interminável de rotinas estressantes. No entanto, o tempo passa rápido, e em um piscar de olhos, eles crescem e desenvolvem gostos próprios. Conforme nossos filhos amadurecem, percebemos que o tempo em família é limitado, despertando a consciência para aproveitar cada momento ao máximo.
**Somos exemplo**
O provérbio “Palavras comovem, exemplos arrastam” resume bem a importância de ser um modelo para nossos filhos. Nossas atitudes e comportamentos têm um impacto profundo em suas vidas, influenciando diretamente no modo como eles se desenvolvem e interagem com o mundo ao redor.
### Perguntas Freqüentes
**1. Como encontrar equilíbrio na vida de mãe empreendedora?**
R: Uma dica é organizar a rotina de forma leve, priorizando diferentes aspectos da vida em momentos específicos. Busque alternar entre trabalho, família e tempo para si mesma, mantendo a balança sempre em movimento.
**2. Como lidar com os desafios do autoconhecimento na maternidade?**
R: Investir em autoconhecimento é essencial para compreender seus padrões de comportamento e desenvolver estratégias para lidar com desafios diários. Praticar a gentileza consigo mesma e identificar gatilhos emocionais são passos importantes nesse processo.
**3. Qual a importância de ser um exemplo para os filhos?**
R: Ser um modelo positivo para os filhos é fundamental, pois suas atitudes e comportamentos influenciam diretamente no desenvolvimento e na forma como as crianças se relacionam com o mundo ao seu redor. Agir de forma coerente com os valores que deseja transmitir é essencial.**O Impacto dos Pais como Modelo para os Filhos**
Ao falarmos sobre a influência dos pais na vida dos filhos, é importante ressaltar que somos modelos de valores, caráter e comportamento para eles. Em muitos momentos, somos observados e nos tornamos o grande espelho a ser seguido por nossos pequenos. Como diz o provérbio brasileiro, “o fruto não cai longe do pé”, o que reflete uma grande verdade.
**A Importância da Comunicação na Educação dos Filhos**
Ao longo da adolescência da minha filha mais velha, percebi a diferença entre apenas dizer o que fazer e realmente praticar aquilo que ensinamos. A comunicação desempenha um papel crucial nesse processo. Ao me deparar com a grosseria da minha filha, entendi que era hora de mudar a forma como me comunicava com ela e com os demais membros da família. A transição para uma comunicação mais gentil e uma escuta mais atenta transformou a dinâmica familiar, tornando nosso lar mais harmonioso e as refeições mais divertidas.
**Ensinar vs. Desenvolver: Qual a Diferença?**
Ensinar envolve a simples transmissão de conhecimento, enquanto desenvolver alguém vai além, estimulando o crescimento e o alcance do potencial máximo da pessoa. Esse processo abrangente inclui não só a transmissão de informações, mas também o estímulo ao pensamento crítico, o fortalecimento das habilidades sociais e emocionais, a promoção da autonomia e autoconfiança, e o crescimento pessoal através do autoconhecimento e empatia. Desenvolver é o que realmente faz a diferença, pois prepara nossos filhos para serem independentes e confiantes.
**Conclusão: A Jornada da Maternidade e Suas Dicas**
A jornada da maternidade é repleta de desafios e momentos de alegria e realização. Não existe uma fórmula mágica para ser uma mãe perfeita, mas é fundamental buscar equilíbrio, cultivar a autocompaixão e buscar apoio quando necessário. Como mães, estamos sempre aprendendo e crescendo com nossos filhos. Devemos celebrar as pequenas vitórias, aprender com os desafios e confiar em nossa intuição e amor pelos nossos filhos.
**Dicas de Maternidade: Um Guia para Todas as Mães**
Neste artigo, apresentamos diversas dicas e conselhos para ajudar as mães a enfrentar os desafios da maternidade com mais confiança e equilíbrio. É importante lembrar que juntas podemos criar um ambiente de apoio, compreensão e amor, tanto para nós mesmas quanto para nossos filhos. A jornada da maternidade é única, mas com apoio mútuo, podemos superar qualquer obstáculo.
A maternidade é uma jornada de aprendizado constante, repleta de desafios e recompensas. Por isso, é essencial lembrar que não estamos sozinhas nessa trajetória e que podemos contar umas com as outras para criar lares felizes e saudáveis para nossas famílias.
Espero que essas dicas sejam úteis e inspiradoras para todas as mães, lembrando-as do amor incondicional que nutrimos por nossos filhos e da importância de nos desenvolvermos juntas nessa jornada tão especial.
**Autor(a):** Neide Lima Martingo Pereira (nmartingo@gmail.com)
*Notícia distribuída por:* [Sala da Notícia](https://saladanoticia.com.br/)
Ao final, é fundamental lembrar que a maternidade é uma jornada desafiadora e gratificante, e como mães, estamos em constante evolução ao lado de nossos filhos. Juntas, podemos enfrentar os desafios e celebrar as vitórias, construindo lares cheios de amor, apoio e compreensão.